1. Согтууруулах ундааг зохистой хэрэглэх болон огт хэрэглэхгүй байх
2. Элэгний вирусийн халдвар авахаас сэргийлэх
3. Амин дэмээр баялаг, ногоо жимс ихтэй эрүүл хоол идэх
4. Өөх тос ихтэй, хэт боловсруулсан, түргэн хоолноос татгалзах.
5. Дасгал хөдөлгөөн хийж хэвийн жинтэй байх.
6. Эмчийн зөвшөөрөлгүйгээр эм тариа дур мэдэн хэрэглэхгүй байх.
Дайжест актив - Элгээ эрүүлжүүлж цөсөө шингэлье